Overvektige sliter ofte med D-vitaminmangel, da de trenger dobbelt så mye D-vitamin som normalvektige.1,2
D-vitamin er fettløselig og bindes opp i fettvevet.1-4 Derfor har de som er overvektige ofte en mangel på vitamin D.1-4 Overvektige trenger høyere doser av vitamin D for å øke antall nmol/l til tilstrekkelig.4,5
De som er sterkt overvektige, med en BMI på over 30, trenger derfor ofte 2 til 3 ganger så mye D-vitamin som en med en normal vekt.2 De som er overvektige bør derfor være ekstra påpasselige med å kontrollere D-vitaminnivået sitt.
Referanser
